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進学心ブログ

レコーディングダイエットについて聞かれた方は多いと思います。
レコーディングダイエットとは、
食べたものを「メモする」「振り返る」「反省する」「改善する」
というステップがダイエットに効果があると言われています。
すなわち、日々摂取する食物とそのカロリーを記録することで、
自分が摂取しているカロリー、食事の内容、間食などを自覚し、
食生活の改善につなげるという方法です。
学習も同じで、どの科目を、いつ、何時間勉強したかを、一覧表に結果記入すると、
時間をかけている科目、学習密度が一目でわかります。
できない計画を立てストレスをさらに高めるより、
結果の記録の方が、自覚と改善する力を生み出すわけです。



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お客様の声

大阪府 I.Hさん
定年退職し、知的な趣味を見つけたいと思い、パソコンと英語を学び始めました。
スカイプ英会話と検索がキッカケで、進学心の無料体験を受けてこれならやれると安心と、 なにか信頼感を持ちました。
進学心(しんがくしん)の英会話は、私のレベルにあわせて、先生がとにかく熱心に対応してくれます。
しどろもどろの英語を、気長に聞いてくださる先生方の辛抱強さにいつも感心しています。
時間が十分にあるので、3レッスン連続で受けることもあります。
今では簡単な日常会話ならストレスなくできるようになりました。

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