8月 | 2018 | 進学心ブログ | 【オンライン英会話】なら進学心

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頑張る項目を減らして、ストレス軽減

2018年8月28日

英語速習の基本理念です。

論理的思考力

2018年8月28日

子供の脳の発達は後ろから

2018年8月26日

多芸は無芸

2018年8月24日

他の人に負けたくない、他の人と同じだけの知識を得たい。

それはだれでも思うことです。

20〜30年前と比べて、どんどん環境が進化し、

覚えること、知らなければいけないことも増えています。

一例で、映画でも何千と言う映画が公開されています。

それを全部見て知ることができますか。

専門職のオタクなら別ですが。

やりたいこと、やらなければならない事はいっぱいあります。

でも、それに全部対応すると、パンクするのは明らかです。

わかっていても、あれもこれもと、ついつい手を出したくなります。

まとまった時間が取れない。

まとまった練習、学習ができない。

結局、悩んでる時間の方が多いのです。

1つに集中しないといけないのに。

ニーズの多様化、価値観の多様化の中で、

オールマイティーになる事はほとんど不可能です。

選択し、切るものは切る勇気が必要です。

多様化の時代に、すべてに対応し、すべてに高得点を

求めるのは不可能です。

多芸は無芸。もう一度繰り返します。

多芸は無芸。

集中力を失います。

その誤った方向に進まないように、

せめて、子供(後輩)には示してあげないと。

それができるのは、親です。

親が、あれやこれやとメニューを提示し、

いろいろやらせすぎるという、邪魔をしてはいけません。

欠けた傷をあえて隠さない

2018年8月22日

欠けた傷をあえて隠さない。

壊れたところを隠さない。

身体も、心も、そして器も同じです。

少し手を加えて、模様に変える。

捨ててはダメです。

時間(とき)が、たかめるその価値を。

時間が作り出す美しさを知りましょう。

侘び(わび)寂(さび)の心を大切に。

何が正しく、何が正しくないかは、

それぞれの立場によって答えが違います。

わかる人にはわかる、わからない人にはわからない。

それでいい。

呼吸法　姿勢　そして　肩回し

2018年8月19日

鼻から息を二回に分けて吸い込みます。

その時、椅子に座るように二回に分けて腰を落とします。

次に、口から思いっきり息を吐いて、立ち上がります。

20回できれば十分です。

腕を大きく10回、後に回します。

肩ぐるぐる～肩を軸にしてひじを大きく回す。

背中の1番大きな筋肉を動かします。

鼻呼吸と、胸を張ることが大切です。

おへそを引っ込め、お腹を伸ばして胸を張ったら、

頭が大変軽くなった。そして、心が洗われます。

継続が大切

2018年8月13日


	①負荷を強めて、短時間で済まして、毎日続ける方法
	②負荷を弱めて、ハードルを低くして、毎日続ける方法
	当然、効果は違ってきます。
	得意で目的がはっきりしていれば、①のやり方が向いてると思います。
	不得意や、気持ちの上で前向きでない場合は、
	②の方を選択したほうがいいです。
	例えば、腕立て伏せをする場合、
	①なら普通通りの腕立て伏せ、もしくは、背中に何かをのせて
	さらに負荷をかける方法があります。

	②なら、斜め腕立て伏せにして、負荷を少なくします。
	気持ちを楽にするため、テレビや音楽を聴きながらが良いでしょう。
	そうすれば、継続できます。
	学習も同じで、本人に合わせたやり方を考えることが必要です。
	目的目標は同じなのですから。